Se libérer de son stress plus facilement : quelques exercices pratiques

Stress, souffrance, angoisse, tous ces maux semblent faire partie du quotidien des bureaucrates de notre siècle. Le stress affecte le plus de monde, c’est une réaction inhérente aux problèmes comme la gestion du travail, de l’argent ou des maux affectifs. Comment se délier plus facilement de ce malaise qui paralyse votre corps et votre esprit ? …