Le soutien psychologique est un domaine encore peu prisé du grand public en France. En effet, beaucoup de gens se posent encore trop de questions quant à l’efficacité de cette pratique. D’un autre côté, nombreux pensent que voir un psy ou solliciter un accompagnement psychologique est honteux, et qu’il n’y a que les fous qui …
Se libérer de son stress plus facilement : quelques exercices pratiques
Stress, souffrance, angoisse, tous ces maux semblent faire partie du quotidien des bureaucrates de notre siècle. Le stress affecte le plus de monde, c’est une réaction inhérente aux problèmes comme la gestion du travail, de l’argent ou des maux affectifs. Comment se délier plus facilement de ce malaise qui paralyse votre corps et votre esprit ? …